前にドーパミンの話を書いた時に
お名前を上げさせていただいた
janevさんって動画投稿者の方

私と同じINFPらしいんですけど

その方の他の動画で聞いた話なのですが
物事を達成しようとした時に
ゴールを意識すると
知らない間に集中力が切れて
やめてしまうらしいんですよね

で、
それを解消するには
それをやってること自体を楽しむ
ってことが大事らしいです🤔

確かにそれは思うなー
って感じますね

私も確かに日記は
サボる時はありますが
基本的には毎日5件書こう
という意識でやってます

が、
妄想日記含めて割と続けられるのは
やっぱり書いてること自体が
結構楽しいからなんですよね

こうして考えを文字に起こすのは
とっても楽しいです

そりゃ自ずと日記も更新されていきますね

(サボる時はあるけど)

でもどうしても楽しくないと思う
ものもあると思います
そこが実力の見せ所？なのかもですね
見る目を養うと言うか

楽しくないことや魅力を感じないものに
いかに魅力や楽しさを見つけていくか
そういう訓練は必要かもしれないですね🤔


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