こんにちはimg


つい数日前に予定追加したのですが

今日と明日出勤しますimg

素敵な週末一緒に過ごしてくださいimg




この前いつも逢いに来てくれてる

お兄様に教えて貰ったのですがimg


大谷翔平選手がやっているという、

なんて表現したらいいか分からないのですが

肘？が普通とは逆に曲げてるのをよくやってる

というのを聞いて

『大谷翔平 肩甲骨』で調べたら

やばい写真たくさん出てきましたimg


野球好きのお兄様なら

分かってくれると思いますが

アレやばいですねimg


人間ができる動きなのかなと思うくらいでしたimg


でもこれを教えてくれたお兄様は

この肩甲骨の動きを30分〜1時間やってたら

肩が柔らかくなったみたいなので

肩凝りでお悩みの方はお試しあれimg