おはようの民、ごきげんよう
こちらは一時間のお寝坊をした挙句
プロテインを華麗にぶちまけ
キッチンでf**kを連発していた
朝から治安のよろしくないすずかです
🪭昨夜のお夕飯は悩んだ末
空腹に面倒くささが勝ちまして
"梅しゃぶしゃぶ"に🍲
悩んでいた冬瓜は
半分ヒラヒラ切りにして
しゃぶしゃぶの具材に
まるっと大根は
半分ヒラヒラ切りにして
こちらもしゃぶしゃぶの具材に
余った冬瓜と大根は
しゃぶしゃぶPlayしている横で
鶏そぼろあん煮へ変身
その横のコンロで同時進行
大根の菜っ葉を刻んで
アク抜きしたものを炒めて
鰹節とゴマを和えて
ご飯のお供、しっとりふりかけに変身
…ね😓
昨日の日記でも話したとおり
その場の思いつきで
一気にcookタイプのダメシェフなので
んどーーーしても三口コンロでないとダメ
贅沢だとは解っていつつも
物件探しは︎︎︎︎☑︎キッチン三口コンロ必須(笑)
…まあなんだかんだ
うまく消費できたので
あとは食していくだけΨ( 'ω'* )
皆もたくさん野菜を摂って
元気な1日を過ごしましょう
🥦🍆🍅🥒🥕🌽
一週間のスタート
どうか健やかに…御安全に
𝐇𝐚𝐯𝐞 𝐚 𝐧𝐢𝐜𝐞 𝐝𝐚𝐲🌈.𖥔 ݁
𝐒𝐔𝐙𝐔𝐊𝐀