おはようございます😃
今朝も冷えますね。
日中は暖かくなる模様です。


長期休暇明けの皆々様は、ヤダモンが暴れていませんか？





今日は心に負担を掛けない事を第一に！
無理に「やる気スイッチ」を入れようとしなくても大丈夫です。
頭や身体を動かしていると、自然にスイッチが入るようになっていると脳科学か何かの本で読みました。


なので、マイペースで大丈夫👌


電車に乗るだけで偉い👏
と、自分を褒めてあげましょう。


気をつけて行ってらっしゃい😘



💞うれしの💞