こんばんは！さくらです🌸*･
本日出勤してます✨


最近体重減ってきてにこにこなのですが
せっかく1日ヘルシー生活したのに
次の日にはドカ食いして結局体重減って増えて
の繰り返しになってます、


結構体重とか体型とか気にしちゃうタイプだから
周りの女の子とか見て私もあれくらいに
ならなきゃとか思うんだけど
行動しても2日くらいで限界きてしまって
続かないんですよね、、、、
どうしたらええんやろか、、、


ちなみに1日ヘルシーな日があって
ポテサラとサラダと青じそだったの。
あれでもいけると思ったけど
家に帰るとご飯あるから食べてしまう、、
ダメですねぇ、、いい加減痩せなきゃ…😿


いい方法教えてください🙇‍♀️