最近、事務所の階段登るだけで
息切れやばくて…?

さすがにやばいなーって思ったので
お家まで歩いて帰ったり
筋トレ始めたりしました??


でね、、


なにやら筋膜ローラーがいいという
噂を聞いたので初めてみたんです??



でもね、もうめちゃめちゃ痛くて?
本当に笑っちゃうぐらい痛いの…
毎日叫びながらローラー転がして
頑張ってるので応援してくださいね?



昔は余裕で10キロとか走れたのになぁ…


あの頃に戻れたらきっと
えっちも無限にできるだろうな???

?
やえ