今まで自分は夜型だと思い込んでいて、五反田に来る前は夜にシフト(18:00〜2:00や16:00〜2:00でした！確か😉)を組むことが多かったんです。
五反田に来て16:00スタートにしたらフィニッシュ直前に大音量の夕焼け小焼けチャイムが鳴り響いてしまう問題が発生(ホテルの近くにチャイムがあるみたい)して、時間を繰り上げて15:00〜にしたんですよね！！🕰️
今は更に繰り上がって13:00スタートになっています。
Xで「11:00〜18:00か13:00〜20:00どちらが来やすい？」とアンケートを実施してみた結果、13:00〜の方だったので13:00据え置きです🙌
今、朝型生活に切り替えようと毎日8時にアラームをしているのですが、以前より調子が良いです🙆♀️
低血圧で8時には起きられない事が多いけど…大体ねむねむしていたら10時くらいには覚醒できてます🔆
最近は0時には布団に入れるように時間配分してます🛌
私、まだまだ変われるんだなぁ〜
今日は美容院で髪の毛綺麗にしてきます💇♀️✨
ちふゆ🐇