3週間ぶりのピラティスに行ってきたよ〜☺️

 

今月前半体調が不安定でお休みしてたから、久しぶりのスタジオにちょっとドキドキしちゃった🤭


 

身体が思ってた以上にガチガチで
びっくり…😂😂

 

でもね、動かしていくうちに「あ、ちゃんと動かせてる〜」って実感できてなんだか嬉しかったんだ🫶


 

無理しなくていいし、今日は来れたことだけで十分すぎるご褒美！

 

少しずつほぐしていけば、また気持ちよく動ける日が戻ってくるはずだよね。


 

あかね、よくがんばった♡



あかね