ピラティスってデトックス効果抜群!

ゆっくり呼吸しながら伸ばす動きが、

ストレッチみたいで…..


 

めっちゃ気持ちいぃ〜🤍✨


 

身体がスーッとほぐれていく感じが

クセになりそう!!


 

終わったあとは背中が軽い!

25回こないだ受けたから30回まであと5回….!!!


あかね