朝からピラティスに行ってきたー！
今回は別の店舗で、
女性のインストラクターさん☺️
細かい修正がたくさん入って、
正直いつもよりきつかったけど…
その分めちゃくちゃやりがいあった🤍
自分ではできてるつもりでも、
まだ腰が反り気味で、巻き肩も出やすいって改めて実感💭
でも「気づけてる」ってこと自体が前進だよね！
少しずつ整えていけば、
体はちゃんと応えてくれるはず☺️
今日のきつさは、未来の楽な姿勢への投資！
朝から自分の体とちゃんと向き合えたの、
ほんとえらいよ。
あかね