先日いただいたハーブティー。
(ありがとうございます♡めちゃくちゃ、きい好みでしたっimg)

最近はいただいたモノをアップしていませんでしたが(食いしん坊なので写真を撮り忘れたり…(*ﾉω・*)ﾃﾍ♪)


寒くなって来たので、腸活についてのお伝え📣

上質なオーガズムの為には腸活が大切！！

・日常的に腸を冷やさない
(腹巻や入浴などもだけど中からが大切！朝イチの白湯とか温かい飲み物を摂る)

・規則正しい食生活
(バランスの良い食事、暴飲暴食絶対NG)

などなど。

気を付けていっぱい気持ち良くなろうね⤴️⤴️