こんにちは🍀
くるみです☺️
私ね、ほぼ毎日
“自分へちいさなご褒美”をあげてるの🫧
・今日はずっと我慢してたお菓子を
ひとつだけ解禁🎀
・湯船にゆっくり浸かって、
半身浴でとろ〜ん♨️
・お気に入りのバスボムを
贅沢に2つ投入しちゃう🫶🏻
…こんなほんのささいなことたち🌸
どんなに強いマラソン選手でも
お水がないまま走り続けたら倒れちゃうよね😌
それと同じで
人だって頑張り続ける“だけ”だと、
心がからからになっちゃうと思うんだ☁️
だからこそ
日常の中に“こまめな水分補給”が必要なの☀️
（ご褒美は心の水分🌷）
大きなご褒美って
準備が必要だったり
タイミングが難しかったりするけれど、
小さなご褒美は今すぐできちゃう♡
手の届くところにある幸せって、
意外とたくさんある。
頑張り屋さんほど
「まだいける！」
って自分に言っちゃいがちだけど、
たまには息抜きしたっていいんだよ☺️
また書きにくるね♡
くるみ