「冬至、冬中、冬始め」……冬至は、暦の上では冬の真ん中ですが、本格的な冬の寒さや厳しさは、冬至のころから始まる、という意味のことわざです。

皆さんはこれから本格的に始まる冬の厳しい寒さ対策、なにかしていますか？

簡単なものですが、ゆず湯がオススメです(๑•̀ㅁ•́ฅ✨
血行促進、風邪の予防に役立つゆずは、さわやかで心地よい香りで疲れた心身を癒やしてくれますよ〜🍊（これはオレンジの絵文字）

また、カボチャを食べるのも良いです。そぼろあんかけであたたかくおいしくビタミンを摂ることができます。

皆さんも健康に気をつけて1年を締めくくり、気持ちよく新年のスタートを迎えましょうねえ🎍🌅🎍