こんにちは
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本日は
『いいもち麦の日』
いい(11)む(6)ぎ
の語呂合わせから
もち麦の魅力を広める日として制定されました。
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もち麦は、食物繊維が豊富で、特に大麦β-グルカンの含有量が高いことが特長です。食物繊維は、腸内環境を整える効果があり、便秘の改善や大腸がんの予防にもつながります。また、血中の悪玉コレステロールを低下させる効果も報告されており、心血管疾患の予防にも期待されています。
栄養価に惹かれて外食のときに
もち麦が選べるときは積極的に選んでいます
本日の閲覧、みたよ
ありがとうございます
【あん】
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