ぼたんです！


日中イベントで散々カロリーを摂取したので夜はジムでした。10日ぶりくらいのパーソナルでみっちり鍛えてきたよ?背中トレってむずかしいよね。


毎日がんばってるので会った時にほめてください??
今日も懲りずに12月カレンダー貼っときます。


明日はすごく寒いらしいのでみんなあったかくしてすごしてね。


ではではまたね。ぼたんでした！