おはようございます😊
7:10
朝ウォーキングから戻ってきたわ
朝、歩くこともそうだけど、
太陽、雲、海、風…
自然に包まれながら、
朝の光をあびるのは、
最高のリラクゼーションだわ
歩く前は、
「やめとうかなあ
」
と、思ったりするけど、
歩いた後は、
「やっぱりよかった
」と思えるわ
気持ちスッキリ、
昨日とはまた違う
自分自身に満足したところで一首
〜光受け わたしらしくをあたらしく
澄んだ瞳で 貴方魅つめて〜
ステキな恋の予感かしら
6:40
ジョニーのお店の前…
もう、お弁当は並べられていたわ
厨房では、まだ引き続き、
お弁当にお惣菜を詰める作業中💦
小さいお店だけど、
かなりの数のお弁当が出るのねえ
それからローソンへ…
ブランパンプレーンと
QBBチーズを買ったわ
昨日、ブランパンに
チーズを挟んでみたの
スライスチーズでは大きすぎるんだけど、
QBBチーズならピッタリサイズ
厚みもあるから、
食べ応えがあって美味しいわ
チーズを挟むことで、
1個、114Kcalぐらい✨
タンパク質は、8.8g✨
さらに、ブランパンの味気なさに、
チーズの味わいが加わって食べやすいの
しばらく、コレかな
QBBチーズが４個入りだから、
ブランパンも４個持って行くわ
朝のひとり言〜最高のリラクゼーション〜
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