こんばんは💫
手帳の移行作業、
もう今日は、やめておくことにして、
そろそろ、睡眠貯金をするわ
眠たくなってきちゃったからね
時刻は17:00
そして、18:00ごろに、
一度目が覚めたの
でもまだ、すごく眠たかったから、
晩ごはんのおにぎり🍙を食べて、
また、すぐに寝ちゃった
何度か寝返りをうつ度に、
目が覚めて、またすぐに寝て
を
繰り返していたわ
質の良い睡眠とは、言えないわね
再度、目が覚めたのは、
21:00過ぎてた
質の良くない睡眠だけど、
３時間寝ちゃったわけね
その前の１時間と合わせると、
４時間かあ
待つのも仕事だとわかっていても、
「寝る💤」ために、
出勤したみたいで、
情けないわ
「こんなことなら、休めばよかった
」
と、思いながら、
あまり考えたくないから、
また、寝ることにするわ
夜のひとり言〜休めばよかったなあ〜
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