貧血起こしてしまい、、、😓
受け終了より
早めに帰宅失礼しました🥲

最近、寒さも増して風邪やインフルA型が
流行っていますので、みなさま暖かくして
体調管理がんばろー！

私も初の超極暖ヒートテックを買いました。
そして、漢方とストレッチを
習慣づけ、嫌いな筋トレを習慣づけも
頑張ります

今日は背中とお尻の筋トレとストレッチしたので
もう寝ます！
おやすみなさーい🫶

起きたら小説よむ♪